4 สารอาหารที่ร่างกายต้องการ ในวัย 50+

อย่ามองข้ามเรื่องอาหารการกินของผู้ใหญ่
.
เมื่อขึ้นวัย 50 เราควรจะยิ่งเอาใจใส่ในด้านอาหารการกินให้มากขึ้น เพราะยิ่งอายุเยอะ สารอาหารบางอย่างก็ยิ่งขาดแคลนต่อร่างกาย เนื่องจากบางอย่างร่างกายก็ไม่สามารถสร้างขึ้นเองได้ หรือได้รับน้อยลง ๆ หรือดูดซับได้น้อยลง ทำให้สุขภาพของอวัยวะและระบบต่าง ๆ เริ่มถดถอยลงไปตามกาลเวลา และทำให้ยิ่งแก่ตัววัยโดยใช่เหตุ
.
ดังนั้นผู้ที่มีอายุ 50 ปี ขึ้นไป ควรจะเน้นทานอาหารที่มอบสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย และสำคัญต่อสุขภาพด้านระบบประสาท มวลกระดูก สายตา การทำงานของหลอดเลือด และระบบภูมิคุ้มกัน เพื่อให้มีสุขภาพที่ดีอย่างยั่งยืน แข็งแรงได้แม้เข้าสู่ช่วงสูงวัย หากอยากรู้ว่ามีอะไรบ้าง เลื่อนดูที่ภาพได้เลยครับ ?

กาแฟ สว. กาแฟคุณภาพดี มีสารอาหารที่สำคัญต่อผู้สูงวัย :
☎️ โทร ☎️ 0-2105-4179
? Line@ ? https://line.me/ti/p/@honorherb